ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ

ΑΥΤΑΡΚΕΙΑΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΟΙΚΟΛΟΓΙΑ

Βάφω 𝝹ό𝝹𝝹𝝸𝝼𝝰 𝝰𝞄𝝲ά για το Πάσχα, με φυσικό τρόπο, 𝞆𝞈𝞀ίς 𝞃𝝴𝞆𝝼𝝶𝞃ές 𝞆𝞀𝞈𝞂𝞃𝝸𝝹ές

Tο Πάσχα πλησιάζει και η παράδοση επιβάλλει να τσουγκρίζουμε κόκκινα αυγά το βράδυ της Ανάστασης του Κυρίου, αλλά και όταν

Διαβάστε περισσότερα....
ΑΥΤΑΡΚΕΙΑΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑΟΙΚΟΛΟΓΙΑ

𝚱𝚶𝚻𝚬𝚺: 𝛖𝛄𝛊𝛆ίς & 𝛋𝛂𝛉𝛂𝛒ές με φυσικά μέσα (𝝌𝝎𝝆ίς 𝝋ά𝝆𝝁𝜶𝜿𝜶)

𝚱𝚶𝚻𝚬𝚺: 𝛖𝛄𝛊𝛆ίς & 𝛋𝛂𝛉𝛂𝛒ές με φυσικά μέσα (𝝌𝝎𝝆ίς 𝝋ά𝝆𝝁𝜶𝜿𝜶)- Τρείς φυσικοί τρόποι (χωρίς φάρμακα) για να έχουμε υγιείς κότες και

Διαβάστε περισσότερα....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑΔΙΑΦΟΡΑΟΙΚΟΛΟΓΙΑΧΡΗΣΙΜΑ

Το πιο δηλητηριώδες ψάρι στον κόσμο: Έχει 70 παράσιτα και τρώγεται σε κάθε σπίτι

Ο σολομός είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ψάρια παγκοσμίως – αλλά περιέχει φυσικά περισσότερα από 70 παράσιτα. Και στις

Διαβάστε περισσότερα....
ΑΥΤΑΡΚΕΙΑΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑΟΙΚΟΛΟΓΙΑ

𝞥𝞽𝞲ά𝟀𝞶𝟂 τυρί 𝞛𝞪𝞶𝞸ύ𝞺𝞲 (Ξινοτύρι) εύκολα και γρήγορα

Ο Χρήστος Γρανάζης με τη βοήθεια της Μαρίας (Γραναζούλας) σας δίνουν αναλυτικές οδηγίες για να φτιάξετε σπιτικό τυρί Μανούρι (ξυνοτύρι).

Διαβάστε περισσότερα....
ΑΥΤΑΡΚΕΙΑΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑΟΙΚΟΛΟΓΙΑ

𝜫ά𝝁𝜺 𝜸𝜾𝜶 𝜷𝝆𝝄ύ𝜷𝜺ς… μαζεύουμε 𝜯𝝈𝜾𝝁𝝅𝜼𝝉ά και τα 𝛍𝛂𝛄𝛆𝛊𝛒𝛆ύ𝛐𝛖𝛍𝛆 𝛔𝛂𝛌ά𝛕𝛂

𝜫ά𝝁𝜺 𝜸𝜾𝜶 𝜷𝝆𝝄ύ𝜷𝜺ς… μαζεύουμε 𝜯𝝈𝜾𝝁𝝅𝜼𝝉ά και τα 𝛍𝛂𝛄𝛆𝛊𝛒𝛆ύ𝛐𝛖𝛍𝛆 𝛔𝛂𝛌ά𝛕𝛂: για μια ακόμα φορά η Μαρία (Γραναζούλα) μαζεύει τσιμπητά. Τις κορυφές

Διαβάστε περισσότερα....
ΑΥΤΑΡΚΕΙΑΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ

Πώς 𝛗𝛖𝛕𝛆ύ𝛐𝛖𝛍𝛆 𝚺𝛀𝚺𝚻𝚨 έ𝛎𝛂 𝛅έ𝛎𝛅𝛒𝛐. 𝚶𝚲𝚨 𝛕𝛂 𝛍𝛖𝛔𝛕𝛊𝛋ά για τη σωστή ανάπτυξή του

Πώς 𝛗𝛖𝛕𝛆ύ𝛐𝛖𝛍𝛆 𝚺𝛀𝚺𝚻𝚨 έ𝛎𝛂 𝛅έ𝛎𝛅𝛒𝛐. 𝚶𝚲𝚨 𝛕𝛂 𝛍𝛖𝛔𝛕𝛊𝛋ά για τη σωστή ανάπτυξή του: Ο Χρήστος Γρανάζης σας δείχνει ΟΛΑ τα

Διαβάστε περισσότερα....
ΑΥΤΑΡΚΕΙΑΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑΟΙΚΟΛΟΓΙΑ

𝞥𝞽𝞲ά𝟀𝞶𝟂 παραδοσιακό 𝞼𝞹𝞲𝞽𝞲𝞳ό 𝞬𝞲𝞪𝞸ύ𝞺𝞽𝞲

𝞥𝞽𝞲ά𝟀𝞶𝟂 παραδοσιακό 𝞼𝞹𝞲𝞽𝞲𝞳ό 𝞬𝞲𝞪𝞸ύ𝞺𝞽𝞲 (𝙝𝙤𝙢𝙚𝙢𝙖𝙙𝙚 𝙜𝙧𝙚𝙚𝙠 𝙮𝙤𝙜𝙪𝙧𝙩): Ο Χρήστος Γρανάζης σας αποκαλύπτει ΟΛΑ τα… μυστικά για να φτιάξετε στο σπίτι

Διαβάστε περισσότερα....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑΔΙΑΦΟΡΑ

Ποιές τροφές μπορείς να φας ακόμα και αν έχουν αρχίσει να μουχλιάζουν

Στη λογική της μείωσης της σπατάλης τροφίμων και του περιορισμού των περιττών εξόδων, ξεχωρίζουμε ποια τρόφιμα είναι ασφαλή προς κατανάλωση

Διαβάστε περισσότερα....
ΑΥΤΑΡΚΕΙΑΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑΟΙΚΟΛΟΓΙΑ

Φτιάξτε 𝝨𝝿𝝸𝞃𝝸𝝹ή 𝞅𝞄𝞂𝝸𝝹ή 𝝤𝞀𝝻ό𝝼𝝶 𝝦𝝸𝝵𝝾𝝱𝝾𝝺ί𝝰ς

Ο Χρήστος Γρανάζης σας δείχνει τον εύκολο τρόπο παρασκευής σπιτικής ορμόνης ριζοβολίας. Χρησιμοποιείστε την για να ενδυναμώσετε τα μοσχεύματά σας

Διαβάστε περισσότερα....
ΑΥΤΑΡΚΕΙΑΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑΟΙΚΟΛΟΓΙΑ

Πολλαπλασιασμός αμπελιού με μοσχεύματα (Χρήστος Γρανάζης)

Πολλαπλασιασμός αμπελιού με μοσχεύματα : Τα μοσχεύματα είναι τμήματα βλαστών των φυτών που κάτω από κατάλληλες συνθήκες, έχουν τη δυνατότητα

Διαβάστε περισσότερα....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑΔΙΑΦΟΡΑ

Mύθος ή αλήθεια ότι το κρύο μας αρρωσταίνει;

«Θα κρυώσεις», έλεγαν οι μαμάδες μας για να μας προειδοποιήσουν τις κρύες μέρες του χειμώνα, αν φεύγαμε από το σπίτι

Διαβάστε περισσότερα....
ΑΥΤΑΡΚΕΙΑΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ

ΠΩΣ θα φτιάξετε Υπέροχο λάχανο σαλάτα τουρσί, γρήγορα και εύκολα !

Υπέροχο λάχανο σαλάτα τουρσί, γρήγορα και εύκολα ! – Δείτε όλη την εύκολη (φυσικά απο τη Μαρία – Γραναζούλα) διαδικασία

Διαβάστε περισσότερα....